こゆーい二日間







イベント後、午後から体育館で練習の予定を、急遽変え、せっかく公園きたのだから、公園トレーニング!
子供達にも気分転換にもなるとよいなと思いつき。

がしかし、内容はキツイものばかり。笑
二人一組になり、勝ったら点数加算されるという仕組み。

最下位は長〜い坂ダッシュ!
遊びのトレーニングの中にたくさん弱い筋肉がわかってしまった。。。


発見がたくさん。と、子供達も楽しかったようで、一石二鳥でアクティブレストもよいなーと思いました。

こゆーい、こゆーい二日間みんなお疲れ様でした!

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